Ny bok fra Bailine om slanking,
vektreduksjon og aktiv smertedemping

Bailinemetoden har gitt hjelp til hundretusener av kvinner til å finne igjen sin slanke figur, bli kvitt sin overvekt for alltid, samt hjulpet mange med å lindre kroniske smerter.

Den nye boken vil lære deg mye nytt om kosthold og helse til glede for deg selv – og resten av familien. I boken kan du lese om:

  • Hvordan du finner frem til din nye, sunne og positive livsstil
  • Nytt om mental trening og effektive ‘tankedietter’
  • Du lærer deg nye teknikker for avslapping, stressreduksjon og hvordan du motiverer deg til å gjøre det du må
  • Hvorfor et kosthold ikke er sort eller hvitt men en regnbue av kostholdsplaner. Et kosthold eller en ernæring som fungerer bra for én person, har kanskje ingen innvirkning på person nummer to og kan forverre situasjonen for en tredje
  • Hvorfor du bør teste om du bør leve på et hvitt, rødt, gult, grønt eller blått kosthold. Fremtidens kosthold for deg
  • Å leve på et riktig kosthold for din personlige forbrenning sikrer deg den beste helse – og et langt og friskere liv
  • I boken finner du mange spennende oppskrifter på frokoster, lunsjer og middager som passer for deg og hva hver rett inneholder av fett, protein og karbohydrater
  • Hvordan du kan finjustere kostholdet etter din blodtype og forklaringer på viktige vitaminer og mineraler som kan være nødvendig for enkelte
  • Om krydder som gir deg kontroll over sultfølelsen
  • Fysiske øvelser som vil forme figuren din til riktige proporsjoner
  • Fysisk aktivitet som passer for deg og som gjør kroppen din glad. Enten det er figurformingsøvelser for ulike deler av kroppen eller styrketrening med vekter for kvinner
  • Boken er vakkert illustrert med flotte fargefoto og nyttige kostholdstabeller

Pris kr. 348,- inkl. porto. Faktura pr. 14 dager.

Du kan bestille boken via skjemaet under. Boken kan også kjøpes i nærmeste Bailinesalong.

Bailine bøker leveres fra:
Bailine Electrobic As
Waglesgårdveien 6, 4846 Arendal
electrobic@bailine.no
Tlf. 907 316 53
Org. 986 882 081 MVA

Click here to add your own text

Click here to add your own text